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ほんわか だいありぃ★
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健康夫婦
2010.01.24 Sunday
author :ローズ
お正月から(いや!年末の忘年会以来)飲んだり食べたりの連続で、かなりヤバイ状態です!
そんな私達は本日、脂肪燃焼を目指してバトミントンをしようと言うことになりました。

スポーツ用品店へラケットを買いに行ったのですが、
1本○万円〜安くても5〜6千円するのです。私は・・・
「そこまで本格的な高い物を買わなくてもオモチャ程度で」と思ったんですが、[どうせならいいものを!]と言う主人を説得して
一番安いラケットを2本と羽を買って、いざアクアドームへGO
お天気が良くて風もなく、
アクアドームの芝生公園は子供連れの家族、中年夫婦、お年寄り〜がそれぞれボール遊びやウォーキング、ワンコの散歩などなど
〜額に汗して遊んでました、
その中で私達も軽くストレッチなどして、いざバトミントンスタート
軽く続くラリーを頭に浮かべてスタートしたはずが・・・・
全然思う方向に飛ばない!風もないのに。飛ばないっていうか?ラケットに当たらない(空振り)事さえ珍しくなく、2〜3回続けばいい方なのです。
お互い相手のへっぴり腰は指差し笑い、自分の失敗はごまかし笑い、とにかく気持ちに脚がついていかない状態なのです。
ラリーなんて言うレベルではないのに「ハーハー」「ゼーゼー」、いかに日頃運動不足か?身にしみました。
いきなり長時間の運動は筋肉痛になるので今日の所は1時間弱で終わりにしました。
帰ってからの夕食の美味しい事!〜お風呂の気持ちいい事!・・・
健康夫婦の一日でした。これからは時々頑張ってやろうって事に決めました。
| 家族 | 15:05 | comments(0) | trackbacks(0) |
そんな私達は本日、脂肪燃焼を目指してバトミントンをしようと言うことになりました。

ラリーなんて言うレベルではないのに「ハーハー」「ゼーゼー」、いかに日頃運動不足か?身にしみました。
帰ってからの夕食の美味しい事!〜お風呂の気持ちいい事!・・・
毎日が・・「なんとなく」です。
2010.01.22 Friday
author :ローズ
今週20日には「大寒」と言うのに、20℃を超える暖かさ、コートもセーターも暑くてなんだか一気に春気分でした
そんな中、私は・・年賀状整理してました。ゆっくり見直して(基本的に転勤族なので)住所の変更がある人の住所録を書替えたり雑用をボチボチしてます
年賀状だけの近況報告になってる友人など多くなってますが、子供の受験や就職など厳しさに苦しんでる世代です
また同年代の友人達の中には、本人又は御主人が病気になったり、夫の退職・転職、また起業など大きな転機を迎えてる人も多く、親の介護など厳しい現実を経験してる人・・
私達くらいになると、お互い

そんな事思いながら・・・今日から本気で
雪・・。
2010.01.13 Wednesday
author :ローズ
昨日天気予報で「平野でも積雪」って言ってた。でも「ちょっと予報はオーバーだろう」なんて構えていたのでビックリでした
一面真っ白の雪景色、そして音もなく降り続けてる


でも、こんな雪景色見ることはめったにない事!
私は手袋、帽子、長靴をはいていざ外へ!!
雪だるま作りました

さて、こんな日はトールの本でも見て、次に描く作品の準備でもして過ごすことにしましょう!!
三連休も終わり・・。
2010.01.12 Tuesday
author :ローズ

続いて毎年恒例の「古閑の滝」へ・・・

胃腸の叫び
2010.01.08 Friday
author :ローズ
昨日は「七草粥の日」・・・年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸を労わる日。
そんな日、主人は新年会でした。(仕事始めから4日間に新年会2つ)
家に帰って、ちょっと温かいお茶飲んでベッドに入るまでは良かったんですが・・・一眠りした頃から、≪汚い話ですみませんが≫トイレに駆け込み嘔吐する事10回以上。
顔色も悪く「寒い」というので布団を掛けたりあんかを入れたり・・・世話する私もすっかり体が冷えて寒くブルブル状態でした。
でも寒いって事は・・・発熱?〜インフル?・・・なんて考えてよく眠れず朝を迎えました。
主人は夜明けからゆっくり眠れた様でしたが、さすがに朝2階から降りてきた時は、生まれたての小鹿の様に足元が頼りなく手すりにつかまりながらフラフラでした。
「もう、若くはないねぇ〜!無理はきかない」ってつくづく感じた様です。
まぁ熱もなく、一過性の胃腸炎だった様です!
軽く朝食(おかゆ)食べて、午前中はゆっくり休んで午後から出社、「休んだら?」って言ったけど、やはりそうは行かないんでしょうけど。
昔から言われてるように、やはりこの頃には胃腸を休ませてあげないといけないという事ですね!
そういえば、私も今日は「かぶのなます」食べたくなって作りました。
かぶと(お隣から頂いた)ゆず、酢、砂糖で簡単に。
さっぱりして美味しい!!



でも昔はこんなの食べてなかったなぁ・・やはり主人と同じ
「もう、若くないなぁ〜!」って感じました。
皆様の胃腸は大丈夫ですか・・?
| 家族 | 13:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
そんな日、主人は新年会でした。(仕事始めから4日間に新年会2つ)
家に帰って、ちょっと温かいお茶飲んでベッドに入るまでは良かったんですが・・・一眠りした頃から、≪汚い話ですみませんが≫トイレに駆け込み嘔吐する事10回以上。
顔色も悪く「寒い」というので布団を掛けたりあんかを入れたり・・・世話する私もすっかり体が冷えて寒くブルブル状態でした。
でも寒いって事は・・・発熱?〜インフル?・・・なんて考えてよく眠れず朝を迎えました。
主人は夜明けからゆっくり眠れた様でしたが、さすがに朝2階から降りてきた時は、生まれたての小鹿の様に足元が頼りなく手すりにつかまりながらフラフラでした。
「もう、若くはないねぇ〜!無理はきかない」ってつくづく感じた様です。
まぁ熱もなく、一過性の胃腸炎だった様です!
軽く朝食(おかゆ)食べて、午前中はゆっくり休んで午後から出社、「休んだら?」って言ったけど、やはりそうは行かないんでしょうけど。
昔から言われてるように、やはりこの頃には胃腸を休ませてあげないといけないという事ですね!
そういえば、私も今日は「かぶのなます」食べたくなって作りました。
かぶと(お隣から頂いた)ゆず、酢、砂糖で簡単に。
さっぱりして美味しい!!



でも昔はこんなの食べてなかったなぁ・・やはり主人と同じ
「もう、若くないなぁ〜!」って感じました。
皆様の胃腸は大丈夫ですか・・?
母校に拍手!!
2010.01.06 Wednesday
author :ローズ
昨日は、
(長男がサッカーしてたので少しはルールなども分かるので)
明けまして・・・。
2010.01.04 Monday
author :ローズ

2010年の幕開け・・おめでとうございます。
ぐったりの私に代わり、次男が手際よくきれいに片付けてくれました!・・助かったよ
3日は次男が帰り
主人は仕事始め&新年会・・・